✕ Stäng

Lättstressade riskerar hjärtsjukdom – trots motion

Ungdomar som har svårt att hantera stress har en ökad risk att senare i livet drabbas av hjärt- och kärlsjukdom. Oavsett fysisk hälsa.

träning1En låg stresstolerans ökar riskerna att drabbas av hjärt- och kärlsjukdom, trots att du är vältränad.

Det visar en ny svensk forskning som undersökt över 240 000 svenska män i samband med värnpliktsundersökningar.

Låg tolerans mot stress verkar nämligen slå ut de goda effekterna av en bra kondition.

– Vi kunde se att en god kondition hjälpte de män som hade en bra förmåga att hantera psykosocial stress. Men för unga män som hade svårt att hantera stress minskade eller till och med försvann det skydd som träningen kunde ge, säger Cecilia Bergh, forskare vid Örebro Universitet, i ett pressmeddelande.

För att förebygga hjärt- och kärlsjukdomar är det därför viktigt att inte bara uppmuntra till fysisk aktivitet utan även hjälpa ungdomar att hantera stress.

– Många ungdomar upplever att de är stressade och vi måste ta ungdomars stress på allvar, säger Cecilia Bergh.

Studien är publicerad i den internationella vetenskapstidningen Heart.

Vad tycker du? Kommentera eller starta en diskussion

Fler nyheter

Senaste Nytt