Test: Lider du av utmattningssyndrom?
Gör självskattningstestet KEDS, Karolinska Exhaustion Disorder Scale, för att se om du ligger i farozonen.
Svara på frågorna utifrån hur du har mått de senaste två veckorna.
Fråga 8 av 9
Upplevelse av krav
Hur reagerar du på krav som ställs på dig i vardagen? Antingen från dig själv eller från omgivningen.
0 poäng – Jag gör det jag ska eller vill göra utan att uppleva det som särskilt krävande eller besvärligt.
1 poäng
2 poäng – Vardagliga situationer som jag tidigare hanterat utan särskilda problem kan ibland kännas krävande och orsaka obehag eller få mig att bli lättare stressad än vanligt.
3 poäng
4 poäng – Situationer som jag tidigare hanterat utan problem känns nu ofta krävande och orsakar ett starkt obehag eller en stark stress.
5 poäng
6 poäng – Det mesta känns krävande och jag klarar inte av att hantera det överhuvudtaget.