Test: Lider du av utmattningssyndrom?
Gör självskattningstestet KEDS, Karolinska Exhaustion Disorder Scale, för att se om du ligger i farozonen.
Svara på frågorna utifrån hur du har mått de senaste två veckorna.
Fråga 9 av 9
Ilska och irritation
Hur lättirriterad eller arg känner du dig inuti? Tänk på hur kost stubin du har i förhållande till vad som utlöst det. Hur ofta känner du dig arg? Hur intensiv är känslan?
0 poäng – Jag känner mig inte särskilt lättirriterad
1 poäng
2 poäng – Jag känner mig mer otålig eller lättirriterad än vanligt men det går också snabbt över
3 poäng
4 poäng – Jag blir lättare arg eller provocerad än vanligt. Ibland förlorar jag fattningen på ett sätt som inte är normalt för mig.
5 poäng
6 poäng – Jag känner mig ofta alldeles rasande invärtes och måste anstränga mig till det yttersta för att behärska mig.