ArtikelExperter delar med sig av sina bästa tips om hur man skapar en stressfri arbetsplats.
...de viktigaste hälsonyheterna direkt i ditt Facebookflöde
FaktaUnder stressiga perioder åsidosätter många träning, goda matvanor och goda munhygienvanor. Forskning visar att det finns en koppling mellan stress och begynnande tandlossning och hänför en del av detta till försämrad munvård.
För lite sömn kombinerat med stress påverkar minnet negativt. Det menar forskare från Uppsala universitet.
NYHETNätterapi och motion kan bota depression och stress snabbare än traditionell behandling, enligt en ny studie från Lunds universitet.
ForskningForskare vid Örebro universitet har tagit hjälp av en kvarts miljon män i lumpen för att studera riskfaktorer för mag- och tarminflammationer och magsår. Resultaten förvånade forskarna bakom studien.
NyhetDet är väl känt att stress har en negativ påverkan på hjärtat men exakt hur stress signaler kan leda till en hjärtinfarkt är oklart. Nu kan forskare ha kartlagt ett händelseförlopp.
StudieEnligt forskare ser unga i arbetslivet sig som solospelare med eget ansvar för att upprätthålla arbetsförmågan: ”Jag tycker det är olyckligt”, säger forskare Maria Boström.
MotionAnders Hansen, överläkare i psykiatri vid Karolinska institutet säger till Sveriges Radio att hans fakta inte är några träningsflosker, utan blytung forskning.
NyhetMats Börjesson, överläkare på Sahlgrenska akademin: ”Det är viktigare att vara tränad än att vara ostressad”.
NyhetAtt ta med din hund till jobbet hjälper inte bara att minska stressen – det stimulerar även till bättre social interaktion mellan kollegor, enligt forskare.
FORSKNINGI en studie från Singapore upptäckte forskare att kvinnor som var mer otåliga visade tecken på åldrande.
FORSKNINGAtt mindfulnessträningen kan förbättra vår hälsa har fått alltmer gehör inom forskning de senaste tio åren. Men exakt hur påverkar mindfulness kropp och knopp?
NYHETJanuari drar mot sitt slut, hur går det med ditt nyårslöfte? Här är knepen som hjälper dig nå dina mål.
FORSKNINGHumör och attityd har mätbar effekt på din hälsa. Vi summerar den senaste forskningen kring hur humör påverkar risken för vanliga sjukdomar.
NYHETSjukskrivning på grund av psykisk ohälsa har ökat dramatiskt de senaste åren – där akut stressreaktion har ökat med 73 procent och är nu den vanligaste orsaken till sjukskrivning i Sverige.
ArtikelStress kan påverka graviditeten, förlossningen och fostret negativt på flera sätt. Kan du inte varva ner så ska du därför kontakta din barnmorska för tips och råd.
