KBT, kognitiv beteendeterapi, utgår från teorin att en persons beteenden, tankar och känslor formas i samspel med miljön. Målet med KBT-behandlingen är att ersätta de beteenden, tankar och känslor som ger upphov till de psykologiska problemen med funktionella genom övningar och uppgifter.
KBT, kognitiv beteendeterapi, utgår från teorin att en persons beteenden, tankar och känslor formas i samspel med ...
Psykologisk behandling där du pratar med en psykolog eller psykoterapeut.
2 min
Acceptance and commitment therapy, ACT, behandlar stress och olika psykiska problem.
1 min
Forskning visar att yoga kan hjälpa mot stress, psykisk ohälsa och smärtlindring.
3 min
Sjukvårdspersonal löper dubbelt så hög risk att drabbas av depressionssymtom under pandemin.
1 min
Ett nytt och simpelt test som mäter stresshormoner i urin, svett, blod eller saliv är under utveckling vid University ...
1 min
Studier i möss har visat att långvarig stress kan få tumörer att växa snabbare, enligt ett internationellt ...
1 min