Många stressar som mest innan semestern

Maj och juni är de månader vi svenskar stressar som mest. Enligt en forskningsrapport från Stockholms universitet så har 20 procent svårt att sova då man tänker på jobbet när man ska går och lägger sig.

Det är många arbetsuppgifter som måste hinnas klart innan semestern kommer och samtidigt många avslutningar så som skolavslutningar och olika uppvisning hos barn, vänner och familj. Många känner även oro för jobbet under semestern vilket gör att vi har svårt att ta igen oss från negativ stress. Detta rapporterar Tv4 Nyheterna.

För att minska stressen och slappna av är det viktigt att du sover så mycket som du behöver och att du någon gång under dagen inte är uppkopplad.