Naturen gav bättre resultat vid stressbehandling
Vid behandling av stressrelaterad psykisk ohälsa så ger rehabilitering i naturmiljöer bäst effekt. Det visar en ny forskning.
I ett forskningsprojekt har man undersökt hur stor betydelse det har för människor som har blivit sjuka av stress att få rehabilitering i en grön miljö.
Resultatet visade att den rehabilitering som varvades med aktiviteter i naturen gav minskade symptom på depression, ångest med utbrändhet och minskad sjukskrivning jämfört med rehabilitering utan aktiviteter i naturen.
Enligt deltagarna själva i forskningsprojektet så gav avspänningsövningar utomhus bäst effekt.
Eva Sahlin, doktorand vid Sveriges lantbruksuniversitet (SLU), anser därför att naturen i större del bör ingå och vara ett permanent komplement i rehabilitering vid psykisk ohälsa.
