Meny
Fakta
Stress är kroppens försvarsmekanism
Vad händer i kroppen?
Varningssignaler
Orsaker till stress
Utmattningssyndrom
Utbränd
Posttraumatisk stress
Hjärtklappning
Stressreaktioner
Positiva stresseffekter
Negativa stresseffekter
Smärta vid stress
Stress kan utlösa hudutslag
Stress kan leda till tandlossning
Behandlingar
Kognitiv beteendeterapi, KBT
Psykoterapi
Acceptance and commitment therapy, ACT
Meditation
Yoga – lindrar stress och psykisk ohälsa
Hjälp vid stress
Hantera stress
Expertens bästa tips på hur du hanterar stress
Artiklar
”Det var som att hon drog ur proppen”
9 viktiga tips till dig som är anhörig
6 tips på en stressfri arbetsplats utifrån Stresshandboken
Barnböcker kan bidra till en bättre sammanhållning i skolan
Tester
Stresstest
Test: Lider du av utmattningssyndrom?
Artiklar
Dudi Warsito
, Redaktör
Senast uppdaterad 18 februari 2020
Dela
Innovation & forskning
Innovation & Forskning
Simpelt test avslöjar om du är stressad
Kronisk stress ger energi åt cancerceller
Stress och sömnbrist påverkar minnet negativt
Folkhälsomyndigheten: Skolan bidrar till psykisk ohälsa
Artiklar
Expertens bästa tips på hur du hanterar stress
”Det var som att hon drog ur proppen”
Stäng
Fakta
Stress är kroppens försvarsmekanism
Vad händer i kroppen?
Varningssignaler
Orsaker till stress
Utmattningssyndrom
Utbränd
Posttraumatisk stress
Hjärtklappning
Stressreaktioner
Positiva stresseffekter
Negativa stresseffekter
Smärta vid stress
Stress kan utlösa hudutslag
Stress kan leda till tandlossning
Behandlingar
Kognitiv beteendeterapi, KBT
Psykoterapi
Acceptance and commitment therapy, ACT
Meditation
Yoga – lindrar stress och psykisk ohälsa
Hjälp vid stress
Hantera stress
Expertens bästa tips på hur du hanterar stress
Artiklar
”Det var som att hon drog ur proppen”
9 viktiga tips till dig som är anhörig
6 tips på en stressfri arbetsplats utifrån Stresshandboken
Barnböcker kan bidra till en bättre sammanhållning i skolan
Tester
Stresstest
Test: Lider du av utmattningssyndrom?
