Expertens bästa tips på hur du hanterar stress

Expertintervju Känner du dig stressad? Även om du inte kan förändra stressen omkring dig så kan du förändra hur du väljer att bemöta och hantera den. Vi har frågat stressexperten Maryam Karim Khani om hur du kan ta kontroll över stressen i ditt liv.

Testa dig om du lider av ohälsosam stress

TestGör vårt stresstest för att se om du ligger i farozonen för att bli utbränd.

Vad vill du veta om stress?

ExpertVår terapeut och stressexpert Maryam Karim Khani svarar på dina frågor om stress.

Så påverkar stress fostret när du är gravid

ArtikelStress kan påverka graviditeten, förlossningen och fostret negativt på flera sätt. Kan du inte varva ner så ska du därför kontakta din barnmorska för tips och råd.

”Jag var den duktiga flickan och trodde att det var det som livet gick ut på”

IntervjuFör elva år sedan drabbades Anne Liljeroth av utmattningssyndrom. Efter att ha gett allt på jobbet som varumärkeschef så slutade hon plötsligt att fungera. Idag har hon slutat bry sig om karriären och fokuserar istället på det som är roligt.

Aldrig förr har unga mått så dåligt

UndersökningAndel tonåringar som lider av psykosomatiska besvär har aldrig varit så hög som idag. Jämfört med 1985 är det dubbelt så många. Detta enligt en ny undersökning från Folkhälsomyndigheten.

Maryam Karim Khani

Fråga vår terapeut

Ställ din fråga