Forskning visar att yoga kan hjälpa mot stress, psykisk ohälsa och smärtlindring.
3 minKBT, kognitiv beteendeterapi, utgår från teorin att en persons beteenden, tankar och känslor formas i samspel med ...
3 minPsykologisk behandling där du pratar med en psykolog eller psykoterapeut.
2 minRåden som gör ditt liv lättare
2 minLyssna på kroppens varningssignaler och ta tag i problemen med dessa tips.
3 min