Stress.se – Är du stressad? Information tips och råd
  • Fakta
    • Stress är kroppens försvarsmekanism
    • Vad händer i kroppen?
    • Varningssignaler
    • Orsaker till stress
    • Utmattningssyndrom
    • Posttraumatisk stressyndrom
    • Hjärtklappning och stress
    • Stressreaktioner
    • Positiva stresseffekter
    • Negativa stresseffekter
    • Smärta vid stress
    • Stress kan utlösa hudutslag
    • Stress kan leda till tandlossning
  • Behandlingar
    • Kognitiv beteendeterapi, KBT
    • Psykoterapi
    • Meditation
    • Är yoga bra för fysisk och psykisk hälsa? Det säger vetenskapen
    • Hjälp vid stress
    • Hantera stress
    • Terapeutens bästa tips på hur du hanterar stress
  • Artiklar
    • ”Det var som att hon drog ur proppen”
    • 9 viktiga tips till dig som är anhörig
    • 6 tips på en stressfri arbetsplats
    • Barnböcker kan bidra till en bra sammanhållning
  • Tester
    • Stresstest
    • Test: Lider du av utmattningssyndrom?
    • Test: Har du PTSD?

Tag: Panikattack

Närbild på väggklocka

Hjärtklappning och stress

Hjärtklappningar kan upplevas som hårda hjärtslag, att hjärtat slår extraslag och att hjärtat ”rusar” under en... 

3 min

Utvalda artiklar

Utbränd & Utbrändhet

Känner du dig utbränd kan det bero på att du utsatts för långvarig stress. Symtomen kommer ofta smygande, vilket gör att det tar tid att upptäcka hur stressen faktiskt påverka oss. Läs mer...

Stress kan utlösa hudutslag, eksem, nässelutslag

Känner du dig utbränd kan det bero på att du utsatts för långvarig stress. Symtomen kommer ofta smygande, vilket gör att det tar tid att upptäcka hur stressen faktiskt påverka oss. Läs mer...

Positiva stresseffekter

Stress är ofta kopplad till något negativt. Men all stress är inte negativ. En del av den stress som vi upplever är positiv, och gör att vi presterar bättre när vi jobbar eller idrottar till exempel. Läs mer...

Nyheter

  • Covid-19: Dålig sömn bland sjukvårdspersonal ger allvarliga konsekvenser
  • Internetterapi: ”Effektivt och praktiskt”
  • Simpelt test avslöjar om du är stressad
  • Kronisk stress ger energi åt cancerceller
  • Stress och sömnbrist påverkar minnet negativt

Fler Artiklar

  • Pascoflair – vid lindrig oro och tillfälliga insomningsbesvär
  • Andningsövning vid stress och ångest
  • Hantera stress bättre med träning
  • Fidgetleksaker mot stress
  • Crohns sjukdom: undvik stressen som leder till skov

Relaterade artiklar

  • Hur ska man sova bättre? 11 tips för en bättre sömn
  • Fakta om depression
  • Känslan av att inte vara ett tillräckligt stöd

Senaste artiklarna

  • Covid-19: Dålig sömn bland sjukvårdspersonal ger allvarliga konsekvenser
  • Internetterapi: ”Effektivt och praktiskt”
  • Simpelt test avslöjar om du är stressad
  • Kronisk stress ger energi åt cancerceller
Stress.se - 2013 - 2025 Kontakt
  • Fakta
    • Stress är kroppens försvarsmekanism
    • Vad händer i kroppen?
    • Varningssignaler
    • Orsaker till stress
    • Utmattningssyndrom
    • Posttraumatisk stressyndrom
    • Hjärtklappning och stress
    • Stressreaktioner
    • Positiva stresseffekter
    • Negativa stresseffekter
    • Smärta vid stress
    • Stress kan utlösa hudutslag
    • Stress kan leda till tandlossning
  • Behandlingar
    • Kognitiv beteendeterapi, KBT
    • Psykoterapi
    • Meditation
    • Är yoga bra för fysisk och psykisk hälsa? Det säger vetenskapen
    • Hjälp vid stress
    • Hantera stress
    • Terapeutens bästa tips på hur du hanterar stress
  • Artiklar
    • ”Det var som att hon drog ur proppen”
    • 9 viktiga tips till dig som är anhörig
    • 6 tips på en stressfri arbetsplats
    • Barnböcker kan bidra till en bra sammanhållning
  • Tester
    • Stresstest
    • Test: Lider du av utmattningssyndrom?
    • Test: Har du PTSD?

Kontakt

Kontakta oss
Consent choices