Stress.se – Är du stressad? Information tips och råd
  • Fakta
    • Stress är kroppens försvarsmekanism
    • Vad händer i kroppen?
    • Varningssignaler
    • Orsaker till stress
    • Utmattningssyndrom
    • Posttraumatisk stressyndrom
    • Hjärtklappning och stress
    • Stressreaktioner
    • Positiva stresseffekter
    • Negativa stresseffekter
    • Smärta vid stress
    • Stress kan utlösa hudutslag
    • Stress kan leda till tandlossning
  • Behandlingar
    • Kognitiv beteendeterapi, KBT
    • Psykoterapi
    • Meditation
    • Är yoga bra för fysisk och psykisk hälsa? Det säger vetenskapen
    • Hjälp vid stress
    • Hantera stress
    • Terapeutens bästa tips på hur du hanterar stress
  • Artiklar
    • ”Det var som att hon drog ur proppen”
    • 9 viktiga tips till dig som är anhörig
    • 6 tips på en stressfri arbetsplats
    • Barnböcker kan bidra till en bra sammanhållning
  • Tester
    • Stresstest
    • Test: Lider du av utmattningssyndrom?
    • Test: Har du PTSD?

Tag: Utmattningssyndrom

Kvinna täcker ansiktet med sina händer

Utmattningssyndrom

Utmattningssyndrom är när du drabbas av olika kroppsliga och psykiska besvär till följd av långvarig stress.

3 min
Karolinska Institutet logga

Test: Lider du av utmattningssyndrom?

Gör självskattningstestet KEDS, Karolinska Exhaustion Disorder Scale, för att se om du ligger i farozonen.

1 min
Bild på Anna Unsgaard

”Det var som att hon drog ur proppen”

För elva år sedan drabbades Anne Liljeroth av utmattningssyndrom. Efter att ha gett allt på jobbet som varumärkeschef så slutade hon plötsligt att fungera. Idag har hon slutat bry sig om karriären och fokuserar istället på det som är roligt.

3 min

Utvalda artiklar

Utbränd & Utbrändhet

Känner du dig utbränd kan det bero på att du utsatts för långvarig stress. Symtomen kommer ofta smygande, vilket gör att det tar tid att upptäcka hur stressen faktiskt påverka oss. Läs mer...

Stress kan utlösa hudutslag, eksem, nässelutslag

Känner du dig utbränd kan det bero på att du utsatts för långvarig stress. Symtomen kommer ofta smygande, vilket gör att det tar tid att upptäcka hur stressen faktiskt påverka oss. Läs mer...

Positiva stresseffekter

Stress är ofta kopplad till något negativt. Men all stress är inte negativ. En del av den stress som vi upplever är positiv, och gör att vi presterar bättre när vi jobbar eller idrottar till exempel. Läs mer...

Nyheter

  • Covid-19: Dålig sömn bland sjukvårdspersonal ger allvarliga konsekvenser
  • Internetterapi: ”Effektivt och praktiskt”
  • Simpelt test avslöjar om du är stressad
  • Kronisk stress ger energi åt cancerceller
  • Stress och sömnbrist påverkar minnet negativt

Fler Artiklar

  • Pascoflair – vid lindrig oro och tillfälliga insomningsbesvär
  • Andningsövning vid stress och ångest
  • Hantera stress bättre med träning
  • Fidgetleksaker mot stress
  • Crohns sjukdom: undvik stressen som leder till skov

Relaterade artiklar

  • Fertilitetstestet
  • Mat att undvika före läggdags – vad säger forskningen?
  • Symtom som är lätta att missa

Senaste artiklarna

  • Covid-19: Dålig sömn bland sjukvårdspersonal ger allvarliga konsekvenser
  • Internetterapi: ”Effektivt och praktiskt”
  • Simpelt test avslöjar om du är stressad
  • Kronisk stress ger energi åt cancerceller
Stress.se - 2013 - 2025 Kontakt
  • Fakta
    • Stress är kroppens försvarsmekanism
    • Vad händer i kroppen?
    • Varningssignaler
    • Orsaker till stress
    • Utmattningssyndrom
    • Posttraumatisk stressyndrom
    • Hjärtklappning och stress
    • Stressreaktioner
    • Positiva stresseffekter
    • Negativa stresseffekter
    • Smärta vid stress
    • Stress kan utlösa hudutslag
    • Stress kan leda till tandlossning
  • Behandlingar
    • Kognitiv beteendeterapi, KBT
    • Psykoterapi
    • Meditation
    • Är yoga bra för fysisk och psykisk hälsa? Det säger vetenskapen
    • Hjälp vid stress
    • Hantera stress
    • Terapeutens bästa tips på hur du hanterar stress
  • Artiklar
    • ”Det var som att hon drog ur proppen”
    • 9 viktiga tips till dig som är anhörig
    • 6 tips på en stressfri arbetsplats
    • Barnböcker kan bidra till en bra sammanhållning
  • Tester
    • Stresstest
    • Test: Lider du av utmattningssyndrom?
    • Test: Har du PTSD?

Kontakt

Kontakta oss
Consent choices