Test: Lider du av utmattningssyndrom?

Gör självskattningstestet KEDS, Karolinska Exhaustion Disorder Scale, för att se om du ligger i farozonen.

Svara på frågorna utifrån hur du har mått de senaste två veckorna.

Fråga 1 av 9
Koncentrationsförmåga

Hur ser din koncentrationsförmåga ut? Kan du hålla tankarna samlade och koncentrera dig? Tänk igenom hur du fungerar när du tittar på tv eller läser.

0 poäng – Jag har inte svårt att koncentrera mig utan läser, tittar på TV och för samtal som vanligt

1 poäng

2 poäng – Jag har ibland svårt att hålla tankarna samlade på sådant som normalt skulle fånga min uppmärksamhet

3 poäng

4 poäng – Jag har ofta svårt att koncentrera mig

5 poäng

6 poäng – Jag kan inte koncentrera mig på någonting

Redaktör:	Linda Nestor, redaktör på Healthcare Media
Publicerat:	25 december 2014
Senast uppdaterad:	21 oktober 2021
Källor:	Construction and evaluation of a self rating scale for stress-induced Exhaustion Disorder, the Karolinska Exhaustion Disorder Scale.
Taggar:	Test Utmattningssyndrom

Läs nästa artikel

Posttraumatisk stressyndrom

Utvalda artiklar

Utbränd & Utbrändhet

Känner du dig utbränd kan det bero på att du utsatts för långvarig stress. Symtomen kommer ofta smygande, vilket gör att det tar tid att upptäcka hur stressen faktiskt påverka oss. Läs mer...

Stress kan utlösa hudutslag, eksem, nässelutslag

Känner du dig utbränd kan det bero på att du utsatts för långvarig stress. Symtomen kommer ofta smygande, vilket gör att det tar tid att upptäcka hur stressen faktiskt påverka oss. Läs mer...

Stress är ofta kopplad till något negativt. Men all stress är inte negativ. En del av den stress som vi upplever är positiv, och gör att vi presterar bättre när vi jobbar eller idrottar till exempel. Läs mer...